Cuidar da sua Mente é Cuidar de Você
Cuidar da saúde mental vai além de técnicas ou diagnósticos. Envolve acolhimento, escuta atenta e um olhar respeitoso sobre sua história e seus objetivos pessoais.
Cada pessoa é única, e meu compromisso é oferecer um espaço seguro, onde você possa se sentir confortável para se expressar e encontrar o seu caminho para o bem-estar emocional.
Por isso, o atendimento é personalizado e prioriza o que é mais urgente sem perder de vista o fortalecimento da sua saúde mental a longo prazo.
Principais Áreas de Atuação
Depressão
Trata-se de um transtorno de humor caracterizado por tristeza persistente, perda de interesse em atividades antes prazerosas, alterações no sono e no apetite, além de sentimentos de culpa ou inutilidade. Pode afetar profundamente a motivação e o convívio social.
Transtornos Bipolares
São condições marcadas por oscilações intensas de humor, que variam entre episódios de euforia (mania ou hipomania) e fases de depressão. Essas mudanças podem impactar o comportamento, a energia, o sono e o julgamento, interferindo nas atividades do dia a dia.
Transtornos de Ansiedade
Envolvem níveis excessivos de preocupação, medo ou tensão, muitas vezes desproporcionais à situação. Podem se manifestar por sintomas físicos (como taquicardia, falta de ar e insônia) e mentais (ruminação, sensação de perda de controle), afetando o bem-estar e a rotina.
Burnout
É um quadro de esgotamento extremo causado por excesso de demandas e estresse prolongado, especialmente no contexto profissional. Costuma envolver cansaço físico e mental, perda de motivação, sensação de ineficácia e distanciamento afetivo das atividades.
Principais Áreas de Atuação
Depressão
Trata-se de um transtorno de humor caracterizado por tristeza persistente, perda de interesse em atividades antes prazerosas, alterações no sono e no apetite, além de sentimentos de culpa ou inutilidade. Pode afetar profundamente a motivação e o convívio social.
Transtornos Bipolares
São condições marcadas por oscilações intensas de humor, que variam entre episódios de euforia (mania ou hipomania) e fases de depressão. Essas mudanças podem impactar o comportamento, a energia, o sono e o julgamento, interferindo nas atividades do dia a dia.
Transtornos de Ansiedade
Envolvem níveis excessivos de preocupação, medo ou tensão, muitas vezes desproporcionais à situação. Podem se manifestar por sintomas físicos (como taquicardia, falta de ar e insônia) e mentais (ruminação, sensação de perda de controle), afetando o bem-estar e a rotina.
Burnout
É um quadro de esgotamento extremo causado por excesso de demandas e estresse prolongado, especialmente no contexto profissional. Costuma envolver cansaço físico e mental, perda de motivação, sensação de inefic ácia e distanciamento afetivo das atividades.
16 anos de Psicologia com Propósito
Em mais de 16 anos de escuta clínica, Ana Cristina acompanhou pacientes em diferentes fases da vida: adultos em esgotamento emocional, jovens lidando com pressões identitárias, mães e pais inseguros sobre o desenvolvimento dos filhos.
Foi observando histórias marcadas por ansiedade, depressão, culpa ou autoexigência que construiu sua forma de trabalhar: com presença, sem fórmulas prontas e com a clareza de que cada pessoa precisa ser escutada como única.
16 anos
de Psicologia
com Propósito
Com mais de 16 anos de experiência, Ana Cristina acolhe adultos, jovens e famílias com escuta atenta e presença. Atua com temas como ansiedade, depressão e conflitos familiares, oferecendo um espaço seguro, sem fórmulas prontas, onde cada pessoa é ouvida como única.
A Ana Cristina é uma excelente profissional, que tem me ajudado a evoluir e atingir meus objetivos, além de acolhedora em momentos difíceis. Seu modo de levar as consultas me fizeram melhorar muito como lidar com minhas emoções e comunicação com os demais, notado e comentado por todos que convivem comigo.
Só tenho muito a agradecer e elogiar.
Fernanda C.
Publicado no Doctoralia em 06/12/2024
Nunca tinha feito terapia, e logo me identifiquei com a Dra. Ana Cristina. Ela ajudou a mim, e a minha filha, num momento muito delicado das nossas vidas, quando minha mãe faleceu. A Dra foi fundamental neste processo, com seu carinho, acolhinento e profissionalismo, me ajudou a expandir a mente e a superar este momento. Ela é excelente, só tenho elogios e gratidão!
Gleice A.
Publicado no Doctoralia em 23/07/2023
Com a Dra. Ana Cristina, eu pude me sentir a vontade em me expor emocionalmente, quanto a todos os meus problemas relacionados à minha vida particular fisicamente, espiritualmente materialmente falando e com relação a minha família e amigos e trabalho, tive ótimas orientações e consegui ver todas as coisas como são, como devemos ver, enfrentar e seguir nossa vida em frente da melhor maneira possível, ela foi muito atenciosa as minhas dificuldades, acho ela uma ótima psicóloga, recomendo a todos que estão precisando de alguém para este tratamento.
Zélia S.
Publicado no Doctoralia em 09/12/2022
A Ana foi desde o início muito empática e trouxe um diagnóstico bastante preciso para a nossa filha adolescente, que tem tido crises de ansiedade. As técnicas utilizadas tem sido muito úteis para a melhora do quadro. Após cada período de um determinado número de sessões, ela chama os pais para trazer on principais pontos do tratamento, evolução e apoio para que os pais consigam ajudar no tratamento. Temos confiança em seu trabalho.
André F.
Publicado no Doctoralia em 10/11/2022
Opções de Atendimento
Consultas Presenciais
Atendimentos realizados no consultório localizado em Moema, São Paulo, em um ambiente discreto e preparado para oferecer acolhimento e privacidade. Ideal para quem valoriza o contato direto e o espaço terapêutico físico como parte do processo.
Atendimento Online
Prático, seguro e com a mesma qualidade clínica. O atendimento online é realizado por videoconferência, em uma plataforma protegida e confidencial, permitindo que a sessão aconteça de forma personalizada, onde quer que você esteja.
Consulta Domiciliar
Voltada a pacientes que, por questões de saúde, mobilidade ou escolha pessoal, preferem ser atendidos em casa. A consulta domiciliar é feita com o mesmo cuidado ético e técnico, respeitando o ambiente do paciente e garantindo acolhimento e discrição.
Ana Cristina
CRP 06/9798-5
Endereço
Avenida Rouxinol 404,
São Paulo, SP 0451600
Horários
Segunda 13:00 - 17:00
Ter - Qui 9:00 - 19:00
Sexta 13:00 - 17:00